"Рецепта за енергия и издръжливост, подходяща за след тренировка" ни обещава Ваня Висарионова в новото видео от поредицата ни FIT LADY.

В него ни показва как да си направим "несуши" с пресни краставици.

Останалото зависи от вашето въображение.

FIT LADY, еп.12: Зелени спаначени палачинки за сила и енергия (ВИДЕО)

Ваня Висарионова с лесна рецепта за хора, които искат да се хранят вкусно и здравословно

Снимка: Евгений Милов

В случая Ваня прави 2 варианта: с пуешко филе и с пъдпъдъчи яйца.

Към тях добавя също така крема сирене, маслини, домати и малко ядки за хрупкавост.

Вие обаче може да импровизирате така, както ви харесва.

Изумително вкусни! Солени бонбони с киноа и коприва - FIT LADY, eп.16 (РЕЦЕПТА + ВИДЕО)

Докато оформяте бонбоните, може да работите и за правилна стойка - как става показва Ваня Висарионова

Снимка: Евгений Милов

Подробно описание на рецептата може да чуете във видеото по-горе.

Ако сте пропуснали предишните епизоди на FIT LADY, може да наваксате ТУК:

Епизод 19

Епизод 18
Епизод 17
Епизод 16
Епизод 15
Епизод 14
Епизод 13
Епизод 12
Епизод 11
Епизод 10
Епизод 9
Епизод 8
Епизод 7
Епизод 6
Епизод 5
Епизод 4
Епизод 3
Епизод 2
Епизод 1

Разгледай онлайн нашите промоционални брошури

Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.