.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Съвети за здраве при променливо време

д-р Вергиния Николова | преди 4 години
Honey
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Пчелен мед, фрешове, подходящо облекло и обувки

Пчелният мед е същинско богатство за здравето. Всеки ден по една лъжичка мед е отлично средство за стимулиране на имунната система, за образуване на кръвни клетки и хемоглобин. Медът е концентрат от минерални соли, витамини ( В1, В2, В3, В5, В6, С, Е, К) и множество ензими. Полезно е дозата мед да се държи в устата до неговото пълно разтопяване и абсорбиране. Захарите му се резорбират направо, без да дразнят стомашната лигавица.

За да сте здрави и силни, въпреки променливото време, спазвайте тези практични съвети: 

- Обличайте тънки, но и дебели дрехи, които може да свалите, ако навън стане по-топло в обедните часове.

- Рано е за леките обувки, защото от студени крака се настива най-бързо.

- Пийте прясно изцедени цитрусови сокове, заради съдържанието на витамин С.

За укрепване на артериалните съдове се препоръчва закуска с филийка хляб, намазана със смес от мед и щипка канела на прах. Към билковите чайове лъжичката пчелен мед е правилно да се добавя, след като чаят се е поохладил.

Още за използването на меда прочетете нататък:

Мед и ряпа при кашлица, мед с канела за ободряванеПчелен мед с джинджифил, с куркума и още

 

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Спазвате ли диета в момента?