Ергенът – сезон 2025

Материали, свързани със здравословния начин на живот. Описание на различни диети и режими на хранене, съвети на специалисти - диетолози, нутриционисти, фитнес инструктори и други. Ще откриете и материали, свързани с детското здраве - правилно хранене, физическо здраве и спорт. Идеи за спорт и спортни режими за големи, предложения за тренировки. Съвети и за емоционалното и психическото здраве. Запознаване с литература, посветена на психологията, диетите и спорта.


  • Какво да ядем, за да увеличим мускулите си
    Какво да ядем, за да увеличим мускулите си
  • Кога имаме нужда от алкална диета
    Как да възобновим рН на организма
  • Гласът издава характера и здравословното състояние
    Какво казва гласът ни
  • Грешките, които допускаме при ползването на контрацептиви
    Грешките, които допускаме при ползването на контрацептиви
  • Упражнения за секси рамене
    Упражнения за секси рамене
  • По-добро качество на живот при болест на Крон
    Щастливи, въпреки болестта на Крон
  • Кой е подходящият контрацептив за жени на 40+
    Предпочитани контрацептиви на 40+
  •  Защо се налага операция на щитовидната жлеза
    Кога се оперира щитовидната жлеза
  • Как да се справим с хлебарките и гризачите без отрови
    Ултразвук срещу гризачите и инсектите
  • Защо течният хлорофил е полезен за вас
    Защо течният хлорофил е полезен за вас
  • В какво се състои изкуството да живеете Okinawa
    Оkinawa начин на живот
  • Женската болест - ендометриоза
    Ендометриоза и бременност
  • Как да се храним, ако сме с висок холестерол
    Диета при висок холестерол
  • Днес в  "Софиямед” лекция за раждане със секцио или нормално
    Безплатно Училище за родители в "Софиямед“  
  • Причините да страдаме от косопад
    Причините да страдаме от косопад
  • Сексът по време на менструален цикъл
    Секс и менструален цикъл
  • Йога според тялото
    Йога според тялото
  • Как да се храним и да се чувстваме добре
    Храната - удоволствие и опасност
  • Храните, които мигновено повдигат настроението
    Храните, които мигновено повдигат настроението
  • Сигналите, които предупреждават, че не спим достатъчно
    Сигналите, които предупреждават, че не спим достатъчно