Ще си поръчате ли гореща и мазна пица, ако знаехте колко може да ви навреди? Едва ли. Хората лесно игнорират калориите, защото информацията не се отбелязва в менютата на заведенията, а това често пречи човек ефективно да се бори със затлъстяването.
Хубаво е обаче да знаете какво разстояние трябва да изминете, за да изгорите обедната пица – 5,6 километра с разходка от 1 час и 23 мин. или 43 мин. бавно тичане.
Тук британската независима организация Royal Society of Public Health предлага интересна идея: храните да бъдат обозначавани със символи върху опаковките, за да показват необходимия брой минути ходене, бягане, плуване или колоездене, за да се компенсират приетите калории.
