Ергенът – сезон 2025

диета и здраве

  • 4 диетични мита, на които не бива да вярваме

  • По една лъжица, три пъти дневно и ще отслабнете двойно повече

  • Храните, които влошават възпаленията в организма

  • Мастни киселини, витамини и зърнено-житни култури: преимуществата на "Викинг" диетата

  • Какво е берберинът и защо трябва да го консумираме

  • Да отслабнем със супа от зеле?!

  • НОВО: Салата с киноа, шам фъстък, нар и още нещо

  • Какво ни очаква ако прекаляваме с вредната храна

  • Щастливи, въпреки болестта на Крон

  • Това са плодовете с високо съдържание на фибри

  • 10 правила от кухнята на Аюрведа за здраве и дълголетие

Виж всички предложения от брошурата тук