ден

  • Постна картофена чорба

  • Сухи червени чушки, пълнени с боб

  • Салата от кус-кус с броколи

  • Постна грахова крем-супа

  • Баница с картофи и джоджен

  • Лучен хляб

  • Овесената каша - храна и лекарство

  • Брускети с риба и мащерка

  • Орехов сладкиш със сини сливи

  • Варено жито за закуска или десерт

  • Овесени ядки със соево мляко и плодове

Виж всички предложения от брошурата тук