Ергенът – сезон 2025

тегло

  • Наднорменото тегло уврежда зъбите

  • Така се свалят 22 кг.: Ставане, кърмене, водене на градина, тренировка, кърмене, вземане от градина, кърмене, тренировка!

  • Ниското тегло крие риск от деменция

  • Приемането на кофеин по време на бременност = риск от наднормено тегло при детето

  • Не се фокусирайте върху килограмите, а върху тренировките

  • Ранният пубертет увеличава риска от наднормено тегло при жените

  • Във форма след раждането: Наистина ли само спортът не помага и защо?

  • Мелиса Маккарти за свалянето на 35 кг: Трикът е да си лягаш в 19:30 ч.

  • Във форма след раждането: Какво се случва с тялото ни и защо е толкова трудно да свалим корема и бедрата

  • Здрава връзка с партньора ви = перфектното тяло на средна възраст

  • Карта на затлъстяването в Европа

Виж всички предложения от брошурата тук