Ергенът – сезон 2025

драве

  • Суперхраните, които помагат за укрепване на имунната система

  • 3-минутна интензивна тренировка, която заменя 30 минути във фитнеса (ВИДЕО)

  • 6-те човешки грешки според Цицерон - които продължаваме да правим през вековете

  • Здрави през зимата - ето на какви храни да наблегнем през студените месеци (СНИМКИ + ВИДЕО)

  • Виното и чаят - предпазват ли наистина от настинка и грип? (СНИМКИ + ВИДЕО)

  • Вдъхновяващо! Майка отслабна с 50 кг, използвайки децата си вместо фитнес уреди

  • Внимание преди Нова година: Какви са рисковете при комбинациите от алкохол и наркотици

  • Точно за Коледа: Храните, които повишават нивата на "добрия холестерол" (СНИМКИ + ВИДЕО)

  • 7 мита за здравословното хранене - и защо е необходимо да ги изоставим

  • Как да предизвикаме късмета и благоденствието на Бъдни вечер

  • Сладки и вкусни: Топ 5 на най-нискокалоричните плодове (СНИМКИ + ВИДЕО)

Виж всички предложения от брошурата тук