инструктор

  • Фитнес програма за начинаещи през първия месец в залата

  • 12 лесни идеи за натурално подобряване на храносмилането

  • Как да изберем личен фитнес инструктор

  • 14 упражнения за горната част на тялото (част 3)

  • 14 упражнения за горната част на тялото (част 2)

  • 14 упражнения за горната част на тялото в домашни условия (ВИДЕО)

  • 15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (ВИДЕО)

  • Ползите от йогата - обяснени от 6 майстора (ВИДЕО)

  • Куркумата - здравословни рецепти, странични ефекти, хранителна информация (част 3)

  • Куркумата - всичко важно, което трябва да знаете (част 2)

  • 15 доказани ползи от куркумата за здравето

Виж всички предложения от брошурата тук