на обяд

  • Пилeшко филе със сметана, синьо сирене и броколи

  • Бяла риба със салата от червена леща и авокадо

  • Винен кебап с картофено пюре

  • Пилешко в сладко-кисел сос

  • Сьомга с пюре от лапад и киселец и песто от орехи

  • Пилешко със зелен фасул

  • Кейк с овесени трици на Дюкан

  • Пикантни стекове с моркови и кола

  • Риба с пюре от пащърнак и сос с авокадо

  • Шпикован лаврак с цитрусов сос и салата с кресон

  • 3 обяда с 1300 калории по-малко от обикновено

Виж всички предложения от брошурата тук