Собствениците на кучета живеят по-здравословно и по-дълго. Те защитават хората от стрес, предизвикан от излъчването на опасни хормони. Животинките влияят също и за намаляването на кръвното налягане, показва ново изследване, цитирано от БГНЕС.
Според проучването, за да доживеем до 100-годишна възраст трябва да спазваме още няколко прости неща. Като започнем със здравословния начин на живот, качественото медицинско обслужване и стигнем до положителното мислене. Все лесни за изпълнение съвети, не мислите ли?
Ето и останалите неща, които ще ни доближат до дълголетието и които се надяваме, че повечето от вас правят:
- по-малко седене - Колкото повече се движите, толкова по-дълго ще живеете. Според последните изследвания на американски учени жените, които седят 6 часа на ден имат 37% шанс за преждевременна смърт. Прекаленото седене забавя метаболизма.
- щастлив брак - Щастливо оженените разполагат с 6% по-малко вероятност за ранна кончина. Рискът от смърт при жените е с 3% по-нисък. Смята се , че щастливият брак увеличава чувството за сигурност.
- парите - Финансовата сигурност подтиква хормона DHEAS, който се свързва с дълголетието, смятат британските учени. Между другото хубаво е да споделяте парите с други. Паричната помощ на други намалява риска от преждевременна смърт даже с 60%.
- позитивното мислене - Холандско проучване показва, че хората, които мислят положително за бъдещето имат 55 на сто по-малък шанс за преждевременна смърт. Американците също доказват, че оптимистите живеят по-дълго от песимистите.
- ходене на църква - Ходенето един път на църква може да ви помогне да живеете по-дълго. Хората, които ходят на църква имат 28 % по-малко шансове за преждевременна смърт, защото те по-малко пият и пушат, физически са по-активни и поддържат стабилни бракове.
