49-годишната Камерън Диас разкри тайната на стройната си фигура

Камерън Диас разкри тайната на стройната си фигура. Американската актриса говори по темата в интервю с Гуинет Полтроу в подкаста GOOP.

49-годишната звезда казва, че периодичното гладуване, което включва хранене в определени часове от деня, й помага да поддържа форма.

Снимка: Getty Images

Диета "Периодично гладуване" - сваляне на килограми, но и други ползи

В първият случай се гладува 18 часа през деня, а се приема храна в останалите 6 часа

„Двегодишната ми дъщеря постоянно хапва през целия ден, когато изведнъж аз започнах да правя същото. Изведнъж се зачудих дали наистина имам нужда да ям толкова често и преминах на тази диета“, казва Диас.

Диета, препоръчвана от Дженифър Анистън, Рийз Уидърспуун и Никол Кидман, се оказа загуба на време

Гладуването в определени часове на деня не е по-ефективно от ограничаването на калориите, установява ново проучване

Камерън Диас се е отказала и от грима, което се отрази положително на качеството на кожата й, пише още БГНЕС.

Снимка: Getty Images

6 съвета как да намалим приема на калории, без да гладуваме

Как да намалим калории и килограми без да гладуваме - вижте съветите на фитнес инструктора Станимир Михов

Звездната актриса признава, че не използва почистващи препарати сутрин, предпочитайки да мие лицето си само и единствено с вода.

Сутрешните ритуали на Дженифър Анистън - гладуване, медитация, сок от целина и плискане на лицето с ледена вода

Бихте ли пробвали поне за седмица?

„Понякога търкам кожата си и нанасям масло върху лицето си за допълнителна хидратация“, заявява звездата.