.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Има начини да се активира човек

д-р Вергиния Николова | преди 5 години
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Как ще понесете стресова ситуация зависи от личния жизнен опит, характера и темперамента ви

Пасивното отричане на действителността създава чувство за безпомощност и невъзможност за противопоставяне на грубост, или несправедливост. Съществува психологическа самопомощ. Заместете негативните мисили с положителни утвърждения.
- Добре съм.
- В живота по-често ми е вървяло.
- С нищо не съм по-лош от другите.
- Обичам себе си.
- Бъдещето не ме плаши.
Трябва да се действа в тази насока и това е по силите на всеки.

Не се сравнявайте - самооценявайте се достойно 

Дайте си отговор как може да направите живота си по-приятен.

Формулирайте постижими свои желания в седмичен или месечен график.
Здължително отбелязвайте реализираните от тях.
Замислете си какво ви пречи да живеете нормално и се избавете от всичко, което ви се струва разрушително.

Разговор по темата проведохме в ефира на bTVRadio на17 януари 2014 г. в предаването "За София" с радиоводещ Светослав Николов. Подробности може да научите от аудиозаписа "Не губете време и действайте", публикуван в началото на поста.

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите