Ергенът – сезон 2025

диети и здраве

  • 10 доказани ползи за здравето от авокадото + 3 свежи рецепти

  • Как кафето се отразява върху женските гърди

  • 9 начина за справяне със задържането на вода и течности, отоците и подуването

  • Сърцето не харесва солта - консумирайте до 6 грама дневно

  • Тези сравнения разбиват митовете за храната и диетите

  • Как портокаловият сок може да стане (още) по-полезен

  • Наистина ли червеното вино е полезно за сърцето

  • Кетогенната диета - това е най-здравословният хранителен режим за отслабване

  • Консумацията на напитки със захар ще увеличи случаите на диабет и рак

  • Сладките напитки увеличават риска от преждевременна смърт

  • Храненето късно вечер увеличава риска от рак

Виж всички предложения от брошурата тук