Ергенът – сезон 2025

диети и здраве

  • Бременност и хранителни добавки – какво е безопасно и какво не? (част 2)

  • Бременност и хранителни добавки – какво е безопасно и какво не?

  • 6 съвета как да намалим приема на калории, без да гладуваме (част 2)

  • 6 съвета как да намалим приема на калории, без да гладуваме

  • Как да намалим риска от затлъстяване на черния дроб?

  • Гликемичният индекс на над 60 храни ще ви помогне да се храните по-здравословно

  • Яденето на паста 3 пъти седмично не води до увеличаване на теглото, а дори може да отслабнете

  • Лук + чесън може да е рецептата за по-малък риск от рак на гърдата

  • Няма значение дали диетични или със захар - ново проучване свързва всички безалкохолни напитки с ранна смърт

  • Богатите на флавоноиди храни могат да намалят риска от рак - дори за пушачите и любителите на алкохола

  • Затлъстяването и наднорменото тегло увеличават най-малко 2 пъти риска от рак

Виж всички предложения от брошурата тук