През ноември започнахме много яко предизвикателство заедно с Ваня Висарионова - "Стегнато и секси тяло за новогодишната рокля с гол гръб".
Присъединете се към него и в събитието ни във Facebook, където първи ще получавате видеата, както и съвети от Ваня.
Само две упражнения за тази седмица и ще сте с няколко крачки по-близо до мечтаното тяло.
Ето с какво ви предизвиква Ваня Висарионова този път:
- Напад с усукване
- Бегач
Докато изпълнявате упражненията, не забравяйте:
- Дишайте
- Позиционирайте правилно ръцете
- Бъдете постоянни
Коледа и Нова година наближават - включете се в предизвикателството за секси тяло за роклята с гол гръб!
Всички упражнения с Ваня може да гледате ТУК.
-
3-те зодии, които се влюбват най-лесно. И ти ли? -
"Помня много добре как лежа и плача - оргазъм, къде си оргазъм? А той не идва!" (ВИДЕО) -
Джулиана Гани: Фатално привлечена съм от дрехи, обувки и естетични корекции! (СНИМКИ) -
В чантата на Наталия Кобилкина - Обичам да имам много пари до мен! (ВИДЕО) -
10 любопитни факта за класиката с Майкъл Дъглас и Глен Клоуз „Фатално привличане“ -
Антония Йорданова: Бъди индивидуалист, когато изграждаш собствена визия (ВИДЕО) -
Как мъжете да разбират по-добре жените - топ съвети от психотерапевт -
Наталия Кобилкина в "Малки разговори": Мога да накарам всяка жена да оргазмира! (ВИДЕО) -
FIT LADY: Две много яки упражнения за стегнато тяло (ВИДЕО) -
Benjamissimo, българските био шоколади, които правят хората щастливи (СНИМКИ)
