.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Как ползваме бюрото, стола и компютъра

д-р Вергиния Николова | преди 6 години
Ергономични условия на работното място срещу болки в раменете, главата и тила

Проверявайте как седите при учене и работа. "Слушайте” тялото си. То само подсказва, когато има нужда от промяна в стойката и работната поза. С упражнения за отпускане, които може да се извършват на работното място и у дома, може да се предпазвате от пренапрягане на раменете и тила.
Целия разговор в ефира на bTVRadio

за парещата и тежглеща болка в тила и шията, за мускулните схващания на врата,

топлите компреси, електростимулацията и масажите, височината на офис столовете и още подробности може да научите от аудиозаписа: "Как ползваме бюрото, стола и компютъра
Разговорът с радио-журналиста Светослав Николов завършихме с извода: "Предпазването е за предпочитане и пред най-съвременното и успешно лечение”.

Още може да прочетете в постингите:

"Как се поддържа здрав гръб" 

"Синдром на карпалния тунел"

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите