Ергенът – сезон 2025

тренировка

  • Защо Пам Велидис плаче вечер след тренировка

  • FIT LADY: Бързо и ефективно горене на мазнини с упражнения табата (ВИДЕО)

  • FIT LADY: Ефективна тренировка със стол след дълго заседяване на едно място (ВИДЕО)

  • 3-минутна интензивна тренировка, която заменя 30 минути във фитнеса (ВИДЕО)

  • Сбогом на болките в гърба и ставите с тези 3 упражнения от Next Level

  • 3 упражнения, които ще ви вкарат във форма за нула време (СНИМКИ + ВИДЕО)

  • Предизвикателство с Емил Митев: Има ли мъжки и женски упражнения? (ВИДЕО)

  • Славена Вътова за борбата с 25 излишни килограма: Не търсим перфектното (ВИДЕО)

    bTV
  • Треньорът от „Живот на кантар“ Анита Маркова: Все още се възстановявам (ВИДЕО)

  • Калина: княгинята, която целогодишно е във форма! (СНИМКИ)

  • Методът "15-15-15" на Дженифър Анистън  - идеален за всички, бързо отегчаващи се във фитнес залата

Виж всички предложения от брошурата тук