Ергенът – сезон 2025

бягане

  • Людмил Николов, който пробяга 76 км на 66 години

  • Антония Григорова, която избяга 141 км в планината

  • Тичай като коте тази неделя

  • Златни правила при спортното бягане

  • Умеем ли да бягаме правилно

  • Спорт срещу безпокойството

  • Ползите от сутрешното тичане

  • Лесни средства за преодоляване на унилостта

  • Начини да се отърсите от напрежението

  • Грижи за краката на бегачите

  • Нуждата от движение за костите

Виж всички предложения от брошурата тук