.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Ефективно ли живеем

д-р Вергиния Николова | преди 6 години
ръце
Тест, който може да послужи за ориентация, ако грешим в нещо

Този тест от 17 въпроса е предложен от д-р Дийпак Чопра в книгата "Пресътворяване на тялото”. Отговорите отбелязвайте с 1 до 3 според това, доколко всеки от тях описва конкретна ситуация и вашето участие в нея.

3 = Така е през повечето време

2 = Така е понякога

1 = Така е рядко

бизнес колеги

1. Всеки ден си тръгвам навреме от работа. Не оставам след работно време повече от веднъж седмично.

2. Всеки ден ставам и си лягам по едно и също време.

3. Работното ми бюро е подредено. Няма големи купчини чакащи документи.

4. Не отлагам. Смятам, че най-добрият начин да се справиш с неприятни задачи е веднага да се заемеш с тях.

5. Не тая дълго негативни чувства. Изчакването на удобен момент да си отмъстя не е в стила ми.

6. Шкафчето ми е подредено. Лесно мога да намеря каквото ми трябва.

7. Хладилникът ми не е пълен с остатъци. Не се изненадвам от развалени плодове или зеленчуци, които съм забравил/а да изям.

8. Зная какво е емоционалното ми положение сред хората в моя живот. Ние сме открити и искрени един към друг.

9. Зная слабостите си и имам план как да ги преодолея. Утре ще бъда по-силен от вчера.

10. Използвам добре парите. Не трупам и не харча безразсъдно. Не се безпокоя за баланса на кредитната си карта.

11. Заплащането отговаря на нуждите ми за момента и за в бъдеще. Добър/а съм във финансовото планиране.

12. Дворът ми е поддържан през всички сезони. Ако нямате двор, заместете го с веранда, балкон, растения или лична обстановка.

радостна жена

13. Справям се с домакинската работа. Не ми се налага да чистя прах и мръсотия, трупани със седмици.

14. Когато отивам да пазарувам, се връщам с онова, което ми трябва. Рядко се налага да тичам обратно до магазина, защото съм забравил нещо.

15. В течение съм на това, което прави всеки от семейството ми. Имам добра представа какво става в живота ми.

16. Не се налага да се трепя в последния момент, за да свърша нещо. Добър/а съм в определянето на срокове и балансирането на времето си.

17. Смятам, че в живота си съм установил/а добро равновесие между работа и свободно време. Забавлявам се и работата ми е свършена.

Оценка на резултатите:

43-51 точки

Вие водите ефективен живот и по всяка вероятност се чувствате комфортно. Задоволени сте от живота си и държите нещата в свои ръце.

36-42 точки

Животът ви е под контрол и върви достатъчно добре. Има някои неща, които сте позанемарили, и понякога се чувствате малко притиснати от несвършеното. В живота ви има аспекти, в които можете да бъдете по-ефективни, ако използвате по-добре времето и енергията си.

мъж на тревата

26-35 точки

Животът ви е неефективен. Имате чувството, че се мъчите да „плувате изправени”. Много неща са извън контрола ви и едва успявате да се справите с всекидневните предизвикателства. За да се почувствате по-комфортно, ще трябва да си наложите дисциплина и да промените навиците си. Погледнете реалистично на неефективния си живот, защото небрежността и липсата на организираност, отлагането, отричането и пренебрегването изсмукват енергия.

17-25 точки

Животът ви почти не е ваш, защото не можете да контролирате страшно много неща. Ежедневието е борба просто да задържите нещата и през повечето време имате чувството, че губите тази борба. Задържат ви или психологични проблеми или лоши обстоятелства. За да влезете отново в релси, може да се наложи да потърсите помощта на специалисти.

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Къде ще ходите на море тази година?