Американски учени са направили изследване и са установили, че дори един разговор на ден с приятел може да намали нивата на стрес и да увеличи усещането за благополучие, пише "Къмюникейшън рисърч".
Изследването е обхванало над 900 души, които са били помолени да общуват с приятели в определено време. В края на деня участниците е трябвало да опишат как се чувстват. Психолозите са се поинтересували от понятия като благополучие, самота, стрес и тревожност.
Резултатите показват, че дори само един разговор с приятел веднъж дневно е достатъчен, за да се почувства човек по-добре. Общуването повишава чувството за привързаност и намалява нивата на стрес. Ако през деня хората говорят със свои приятели повече пъти, резултатите за благополучие също се повишават.
"Колкото повече слушате приятелите си, колкото повече ви е грижа, колкото повече време отделяте, за да оцените мнението на другите, толкова по-добре се чувствате в края на деня", казва изследователят от Канзаския университет Джефри Хол.
Учените отбелязват още, че телефонните разговори са напълно способни да заменят личното общуване между приятели. Това обаче не важи за текстовите съобщения, пише още БТА.
-
Любовно съчетание според зодията: Стрелец -
FIT LADY, епизод 4: Рецепта за Великденските пости - протеинов пудинг (ВИДЕО) -
10 места в Европа, които са перфектни за влюбени двойки (част 2) -
Любов ли бе, да я опишеш -
Любовно съчетание според зодията: Скорпион -
Как да кажем "Обичам те" на всеки европейски език -
Везни - любовни съчетания според зодията -
Как да не приемаме партньора си за даденост? -
Донка и Димитър – семейството, което живее и диша с виното -
Как известните личности отбелязаха 14 февруари
