В радио-предаването "Разговор в трафика” гост в студиото на водещия Младен Петков беше д-р Вергиния Николова от Здравния блог на bTV. Те разговаряха за умението да останем здрави и неподвластни на вирусните и бактериални инфекции чрез спортуване през зимата. Д-р Николова обърна внимание, да не заставаме зад оправданието ”Нямам време за спорт”, защото ако не ни достига свободно време за каране на ски, сноуборд, кънки, то паркове има във всяко населено място. Там може да се разходим за половин, един час с децата и с домашните любимци, или да потичаме на открито. На въпроса: „Дали изпотяването от спорта през зимата не създава условия за разболяване? ”, д-р Николова обясни, че веднага след това е добре човек да се прибере и да вземе топъл душ или вана и да се преоблече със сухи дрехи. Едва тогава може да излезе отново, за да напазарува или за среща с приятели, както и да се захване с друг вид задължения.
Здравните ползи от зимното спортуване, които д-р Николова изброи, бяха: сутрешна бодрост, нормализиране на кръвното налягане, тонизиране на ”ленивите” черва, здрави кости, по-спокоен характер и емоционална стабилност, стимулиране на имунната защита и поддържане на добра фигура.
