Богатите на желязо храни помогнат на децата да повишат успеха си в училище, сочат резултатите от научно изследване.
Проучването е било проведено от американски учени от Университета на Небраска-Линкълн сред 105 момичетата.
Червено месо
Снимка:
iStock
Колежаните с недостиг на желязо в организма се справят много по-зле с учебния материал от останалите.
Богатата на желязо храна обаче повишава успехът им дори с цяла единица, категорични са резултатите.
Коприва
Снимка:
iStock
Резултатът е още по-добър, ако междувременно децата спортуват.
Кафяв ориз
Снимка:
iStock
Вижте в снимките по-горе богатите на желязо храни, които да хапвате за по-висок успех в училище.
-
Теди Велинова и д-р Енчев се събраха за първия учебен ден на децата си -
Въшките – досадният проблем на децата през учебната година и как да се справим с него -
Сашо Кадиев и Таня Тончева заедно в първия учебен ден (СНИМКИ) -
Теди от „Фермата“ за учителската професия и миризмата на плюшени пердета в родното училище -
Тейлър Суифт, Доналд Тръмп и Камала Харис - неразказани истории за времето, когато са били ученици (СНИМКИ) -
Как децата на известните личности тръгнаха на училище (СНИМКИ) -
Майка и първокласник - емоции, вълнение и няколко съвета към другите майки -
Диляна, майка на първокласник: Ходили сме на училище без специални раници и сме оцелели -
Специалист по детско развитие: Децата нямат нужда от монитори! Това е решение за изморени родители! -
5 лв., 10 лв. или повече на ден? По колко пари да даваме на учениците за джобни?
