Материали, свързани със здравословния начин на живот. Описание на различни диети и режими на хранене, съвети на специалисти - диетолози, нутриционисти, фитнес инструктори и други. Ще откриете и материали, свързани с детското здраве - правилно хранене, физическо здраве и спорт. Идеи за спорт и спортни режими за големи, предложения за тренировки. Съвети и за емоционалното и психическото здраве. Запознаване с литература, посветена на психологията, диетите и спорта.
-
Най-добрата диета: наръчник за здравословно хранене (част 1) -
6 проблема, които тренировките могат да решат -
20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 3) -
20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 2) -
20 най-ефективни упражнения за отслабване (част 1)
-
4 типа жени, които не бива да са в социалните мрежи
-
10-годишно момиче, което вдига тежести, вече прави планове за собствена фитнес зала
-
Зумба инструкторът Бойка Петкова: Хранителният режим е начин на живот, а не средство за отслабване
-
Бебето Ема от Пазарджик се роди с антитела срещу коронавирус
-
15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 3)
-
Рядко, но опасно усложнение: 20 деца с мултисистемен възпалителен синдром след COVID-19
-
Станимир Михов: Единствената лоша тренировка е неизпълнената
-
15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 2)
-
15 топ упражнения за стегнат корем в домашни условия (част 1)
-
12 грешки, които ни пречат да губим мазнини (част 2)
-
Снимка на деня: Акушерка в "Майчин дом" получи първа доза от ваксината на "Модерна"
-
12 грешки, които ни пречат да губим мазнини (част 1)
-
Според психолога: Най-добрите и най-лошите съвети към родителите
-
Фитнес гуруто Йоана за страхотно тяло вкъщи: Мотивацията е ефимерна, успехът е дисциплина!
-
14 съвета за отслабване без тренировки (за 30 дни)
