Приложението ви напомня, че менструацията трябва да е започнала. Знаете със сигурност, че това е датата. Но този месец просто не се случва?

Освен най-честата причина за закъснението – бременност, какво друго може да причинява забавянето? Има най-различни причини, които не включват бременност. Ето и най-често срещаните:

Колко харчат жените годишно за дамски превръзки?

1. Погрешна дата

Типичният менструален цикъл е 28 дни. Типичен използваме като определение за стандартите и сроковете, използвани в медицинската литература. Ако имате редовен цикъл, може да ви идва на 28-я ден, като по часовник. Въпреки това редовният ви цикъл не е гаранция, че винаги ще се случва, когато вие очаквате. Тъй като времето на овулацията може да варира всеки месец, то е възможно тя да е настъпила малко по-късно от обикновено. Освен това, ако не следите цикъла си, то лесно може да объркате датата от последния ви период, и по този начин да очаквате месечния си цикъл в различна дата.

Снимка: iStock

2. Стрес

Сигурно сте чували, че стресът може да забави менструацията, а и той е една от най-често срещаните причини за ненастъпването й. Това е така, защото сте били под напрежение по време на овулацията. Ако тя се забави (а обикновено е на 14-тия ден от цикъла), настъпването на менструация също е забавено. Притесненията могат да доведат до това, че менструация да настъпи ден или два дни по-късно от обикновено. Ако овулацията настъпи в обичайното си време, то тогава цикълът ви трябва да се появи 14-16 дни след нея, независимо дали сте под стрес, или не.

7 знака на тяло, които показват, че стресът ви е в повече
 

3. Заболяване

Както при стреса, някакво заболяване също може да причини забавяне на менструацията. Ако сте болни около времето на овулация, това може да я забави временно. А ако овулацията настъпи по-късно, то и цикълът ви ще закъснее. Ако това се случи, помислете за начина, по-който сте се чувствали преди няколко седмици. Заболяване може да бъде причината за закъснението.

4. Хранителни нарушения

Хранително разстройство или поднормено тегло може да се отразят негативно върху цикъла ви и дори да предизвикат спирането му. Не само анорексията може да предизвика менструални проблеми, а също и други видове хранителни разстройства. Когато жената няма достатъчно телесни мазнини, за тялото е трудно да си осигури необходимия естроген, така важен за овулацията. А без овулация, няма да настъпи цикъл или пък той ще бъде нередовен.

Ето кои са най-големите митове за менструацията.

5. Наднормено тегло

Наднорменото тегло също може да бъде една от причините за нарушения менструален цикъл. Вашите яйчници произвеждат естроген, мазнините също подсигуряват естроген. Когато жената има ниска телесна маса, тя не произвежда достатъчно естроген, но когато е с наднормено тегло, тя може да произвежда твърде много от него. Естрогенът и прогестеронът работят заедно, за да поддържат здравословен менструален цикъл. Обикновено през първата половина на периода нивата на естрогена се увеличават, докато не достигнат определен праг. Тогава настъпва овулацията. Когато в тялото има постоянно производство на естроген, то не прави разлика в нивата и това пречи на овулацията. Вашият цикъл може да стане нередовен и непредсказуем.

 

6. Поликистозни яйчници

Това е заболяване, причинено от наличието на прекомерни мъжки хормони. Всички жени произвеждат и мъжки хормони (андрогени), но жените с поликистозни яйчници произвеждат много високи нива от тях. Това може да наруши работата на яйчниците и да забави овулацията. Обикновено по време на овулацията жената произвежда по няколко фоликула, но само един доминира и се освобождава. Жените с поликистозни яйчници в действителност произвеждат много малки фоликули, но това е, защото андрогените са напълно развити. Тя е неспособна да има овулация и нейният цикъл може да е нередовен.

Поликистозните яйчници – заболяване или симптом?

7. Нарушения на щитовидната жлеза

Нарушение на щитовидната жлеза също може да е причина за липсата на овулация и нередовен менструален цикъл. Не е съвсем ясно защо проблемите с щитовидната жлеза водят до проблеми с менструалния цикъл. Понякога жените с подобни проблеми имат по-кратка овулация или по-къса лутеална фаза. Всичко, което пречи на овулацията може да предизвика закъснение в цикъла или той да е нередовен.

Нередовният цикъл може да алармира за проблеми с щитовидната жлеза

8. Преждевременна менопауза

В живота си жената произвежда около 1-3 милиона яйцеклетки. Всеки месец тя има овулация и освобождава по една. Тя също така губи част от нейните яйцеклетки с напредването на възрастта. Някои от яйцеклетките умират, други са некачествени. Когато яйчниците не произвеждат качествени яйцеклетки, овулацията спира, следователно спира и менструалният цикъл. За повечето жени това се случва някъде на около 45-годишна възраст. Понякога обаче се случва и по-рано от очакваното. Когато менопаузата настъпва преди навършването на 45 години, се нарича преждевременна менопауза.

9. Промяна

Всичко, което поставя тялото под стрес, може да се отрази на овулацията. Ако започнете нова работа, предприемете пътуване, промените часа на събуждане, то може да се отрази на цикъла ви. Трябва да дадете на тялото си малко време да се приспособи към промяната. Ако промяната настъпва по време на овулацията, това може да бъде причина за закъснението на цикъла ви.

Снимка: iStock

10. Активен спорт

Най-издръжливите атлети жени, които прекаляват с упражненията, могат да спрат овулацията си, дори и да имат здравословно тегло. Натоварена тренировъчна програма може да стресира тялото. От там то може да спре менструацията, за да спести енергия. Освен това повечето жени, които тренират усилено имат малко мазнини в тялото си, поради което производството на естроген в тялото е недостатъчно.

11. Противозачатъчни

Много хормонални противозачатъчни съдържат синтетични версии на хормоните естроген и прогестерон. Чрез промяната на хормоналните нива, противозачатъчните могат да спрат овулацията, променя се качеството на цервикалната слуз и изтънява маточната лигавица, което прави имплантирането трудно. След като сте вземали противозачатъчни, вашата маточна лигавица може да се е изтънила, следователно вашите периоди може да са по-леки или може да спрат изцяло. Някои контрацептивни методи ще запазят вашия период или ще намалят честотата на вашите цикли. Освен това през първите няколко месеца тялото ви трябва да се приспособи. Това може да доведе до забавяне на цикъла ви.

Противозачатъчните хапчета могат да предизвикат дълготрайна депресия при тийнейджърките
Кои са най-полезните и най-вредните храни по време на месечния цикъл

 

Продължи да четеш