порция

  • Ако искате да живеете по-дълго, яжте по-малко

  • Предпочитайте скромна вечеря

  • Грешките, които ви правят дебели

  • Срещу тромава походка

  • Помощ, напълняване

  • За по-лесно отслабване

  • Контролирайте порцията си храна