Ергенът – сезон 2025

упражнения

  • Да погледнем на живота с добри очи

  • Десетте здравословни заповеди

  • Четири доказани ползи от упражненията

  • 15 минути за оформени ръце

  • Седем упражнения за красив и стегнат бюст

  • С гимнастика на лицето прогонваме бръчките

  • Да подготвим корема за лятото. Започваме сега!

  • Заслужена почивка за кръста

  • При болки във врата

  • Тренираме пълноценно, като сменяме темпото

  • Дишането от корема е ефективно

Виж всички предложения от брошурата тук