/ Здраве
Как да се справим с негативното настроение чрез хранене
Райска ябълка, шоколад, сусам, бадеми, ферментирали храни, яйца, нахут, риба, зехтин, ленено масло
27 Август 2015

Снимка:Thinkstock/Getty Images
<
d
i
v
i
d
=
"
p
a
g
e
_
b
r
e
a
k
_
0
"
c
l
a
s
s
=
"
p
a
g
e
_
b
r
e
a
k
_
a
n
c
h
o
r
"
>
&
n
b
s
p
;
<
/
d
i
v
>
<
p
>
.
.
.
,
<
a
h
r
e
f
=
"
h
t
t
p
:
/
/
l
a
d
y
z
o
n
e
.
b
g
/
g
a
l
l
e
r
y
/
z
d
r
a
v
e
n
-
b
l
o
g
/
o
b
e
z
s
a
r
c
h
e
n
i
e
-
r
a
z
o
c
h
a
r
o
v
a
n
i
e
-
i
-
d
e
p
r
e
s
i
j
a
-
i
m
a
t
-
n
u
z
h
d
a
-
o
t
-
l
e
c
h
e
n
i
e
.
h
t
m
l
"
>
<
/
a
>
,
-
,
,
,
,
.
&
n
b
s
p
;
<
/
p
>
<
p
>
-
.
9
0
%
,
-
,
.
<
/
p
>
<
p
>
<
s
p
a
n
s
t
y
l
e
=
"
t
e
x
t
-
d
e
c
o
r
a
t
i
o
n
:
u
n
d
e
r
l
i
n
e
;
"
>
,
<
/
s
p
a
n
>
<
/
p
>
<
p
>
<
s
t
r
o
n
g
>
<
/
s
t
r
o
n
g
>
,
&
n
d
a
s
h
;
,
,
,
,
,
.
<
/
p
>
<
d
i
v
c
l
a
s
s
=
"
e
m
b
e
d
d
e
d
l
i
n
k
"
>
<
a
h
r
e
f
=
"
h
t
t
p
:
/
/
l
a
d
y
z
o
n
e
.
b
g
/
a
r
t
i
c
l
e
/
z
d
r
a
v
e
/
h
r
a
n
i
t
e
l
e
n
-
r
e
z
h
i
m
-
s
-
p
r
o
b
i
o
t
i
c
h
n
i
-
h
r
a
n
i
.
h
t
m
l
"
>
<
i
m
g
s
r
c
=
"
h
t
t
p
s
:
/
/
i
m
g
.
c
m
s
.
b
w
e
b
.
b
g
/
m
e
d
i
a
/
i
m
a
g
e
s
/
1
6
0
x
9
0
/
J
u
n
2
0
1
5
/
2
1
1
0
8
2
4
2
9
6
.
j
p
g
"
/
>
<
/
a
>
<
d
i
v
>
<
d
i
v
c
l
a
s
s
=
"
t
i
t
l
e
"
>
<
a
h
r
e
f
=
"
h
t
t
p
:
/
/
l
a
d
y
z
o
n
e
.
b
g
/
a
r
t
i
c
l
e
/
z
d
r
a
v
e
/
h
r
a
n
i
t
e
l
e
n
-
r
e
z
h
i
m
-
s
-
p
r
o
b
i
o
t
i
c
h
n
i
-
h
r
a
n
i
.
h
t
m
l
"
>
<
/
a
>
<
/
d
i
v
>
<
d
i
v
c
l
a
s
s
=
"
s
u
m
m
a
r
y
"
>
<
a
h
r
e
f
=
"
h
t
t
p
:
/
/
l
a
d
y
z
o
n
e
.
b
g
/
a
r
t
i
c
l
e
/
z
d
r
a
v
e
/
h
r
a
n
i
t
e
l
e
n
-
r
e
z
h
i
m
-
s
-
p
r
o
b
i
o
t
i
c
h
n
i
-
h
r
a
n
i
.
h
t
m
l
"
>
,
<
/
a
>
<
/
d
i
v
>
<
/
d
i
v
>
<
/
d
i
v
>
<
p
>
<
a
h
r
e
f
=
"
h
t
t
p
:
/
/
l
a
d
y
z
o
n
e
.
b
g
/
a
r
t
i
c
l
e
/
z
d
r
a
v
e
n
-
b
l
o
g
/
k
a
k
-
d
a
-
s
e
-
s
p
r
a
v
i
m
-
s
-
n
e
g
a
t
i
v
n
o
t
o
-
n