.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Ядките - не само вкусни, но и много полезни

д-р Вергиния Николова | преди 5 години
Снимка:Thinkstock/Getty Images
За добра кожа, понижаване на холестерола, срещу преумората и устойчива нервна система

Сред ядките орехите са най-добри за подхранване на интелектуалната мощ. Наричат ги "храна за мозъка”. Съдържанието в 65% на ненаситени мастни киселини понижава лошия холестерол LDH. Биологичноактивните вещества подхранват главния мозък и премахнат напрежението и главоболието. Помагат за по-бързо възстановяване на хора след тежко боледуване. Отделно богатото съдържание на витамин Е, природен антиоксидант, действа подмладяващо, като неутрализира свободните радикали. Микроелементите калий, магнезий, йод, желязо и кобалт от състава им подобряват състоянието при анемия и хипофункция на щитовидната жлеза. 

2110114601.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Храна за умствен капацитетЯйца, орехи, кашу, сьомга, боровинки, зеленолистни зеленчуци, шоколад, слънчогледово и ленено семе
Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите