.

ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Витаминозна салата с магданоз и киви

Галина Толкингтън | преди 6 години
362890.jpg
Снимка: Галина Толкингтън
Салатата, която ви е нужна, ако ви липсва енергия и ви мъчи пролетна умора...
Ако ви липсва енергия и ви мъчи пролетна умора, пригответе си изцяло зелена салата: с киви и магданоз за витамин К и С, авокадо за здравословни мазнини и калий и краставица за хрупкава свежест.

За 2 щедри порции за ви нужни:

връзка магданоз
1 авокадо
2 малки плода киви
1 голяма или 2 малки краставици
сок от половин лимон
1 с.л. зехтин
морска сол на вкус

Измийте и почистете магданоза. Отрежете дръжките. Накълцайте го на ситно и го поставете в голяма купа. Нарежете авокадото, кивито и краставиците на кубчета и ги добавете към магданоза. Овкусете с лимона и зехтина и подправете с морската сол.  Оставете салата да престои 20 минути преди консумация. Любителите на киселия вкус може да приготвят тази салата с по-твърдо киви. 

Бъдете здрави и енергични!

Със съдействието на www.artofrealfood.com
Ключови думи:
Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Още по темата
Какво бельо носят вашите половинки - мъжете?