Миенето на зъбите е сред основните хигиенни навици, на които приучваме и децата си от малки. Миенето на зъбите с четка и паста за зъби е най-добре да бъде след всяко хранене. Затова предвидливите хора имат четка за зъби и на работното си място. Чрез редовното миене на зъбите, освен че им придаваме блясък и красота на усмивката си, ги предпазваме от кариеси.