Медицински лица разкриват точно колко напитки е нужно да изпие човек, за да се „сдобие“ с неприятния махмурлук на следващия ден. Оказва се, че съвсем не е нужно голямо количество алкохол, за да се стигне до момента, в който той може да повлияе на нервната система и мозъка.
В редица европейски страни консумацията на алкохол и най-вече на бира е рутинен аспект от живота. Така например, неотдавнашно проучване, разкрива, че приблизително 82% от хората във Великобритания признават, че пият ежедневно. При това въпреки общоизвестното твърдение, че консумацията на алкохол може да повлияе негативно на здравето, пише Daily Record.
Специалистите нееднократно са заявявали, че едва една единица (равняваща се на 10 мл чист алкохол или 35-45 грама 96%-ов етилов алкохол за бирата) увеличава сърдечната честота, разширява кръвоносните съдове и води до леко замайване – което обикновено кара хората да са по-общителни и отворени към останалите.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Количеството единици в алкохолната напитка се определя от размера на напитката и нейното алкохолно съдържание. Една халба светла бира с високо съдържание на алкохол съдържа три единици алкохол, докато същото количество по-слаб лагер съдържа малко над две единици.
След четири до шест единици алкохолът започва да въздейства на нервната система, намалявайки времето за реакция и засягайки области на мозъка, свързани с вземането на решения, което води до по-лоша преценка и потенциално по-безразсъдно поведение.
Началото на махмурлука обикновено настъпва при около осем единици. Това се равнява на приблизително четири халби бира.
Въпреки това, за „прекаляване с алкохола“ се говори обикновено чак при консумация над осем единици за средностатистическите мъже и шест или повече за жените. А след 12 единици шансът за алкохолно отравяне, е много голям.
Съветът на медицинските лица е консумирането на бира, както и на всякакъв друг вид алкохол, да бъде разпределено в рамките на три или повече дни - ако човек редовно приема около 14 единици седмично.
Как да елиминираме алкохола от организма си
Тялото метаболизира алкохола със собствена скорост. До момента няма доказателства, че съществуват начини, чрез които може може да ускорим естествения процес. Има обаче стъпки, които можете да предприемем, за да намалим симптомите на махмурлука.
- Сънят е най-ефективният начин. Чрез него тялото естествено отстранява алкохола
- Приемът на вода – течността предотвратява дехидратиращия ефект на алкохола
- Прием на леки храни – те възвърщат баланса на тялото, без да разстройват стомаха
А как бирата сплотява колектива в офиса - гледайте във видеото.
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
