Първата онлайн среща с Галина Толкингтън (сертифициран личен треньор, консултант по здравословно хранене, автор на рецепти в "Изкуството на истинската храна") приключи.
В нея няколко от най-смелите ни читателки разбраха как да се справят с тлъстинките по бедрата и задните части 2 години след раждане, какви витамини трябва да пием, когато сме на диета, каква трябва да е тренировката за сваляне на мазнини и как да се отървем от онези 5 килограма с правилно хранене и подходящи упражнения.
Ако искате да получите отговор на ваше индивидуално питане към Галина – попитайте тук – на всеки две седмици тя ще избира по един читателски въпрос, на който ще отговаря със статия.
Нека бъдем здрави и красиви!
Изберете LadyZone като любим източник в Google
Снимка: Thinkstock/ Guliver Photos
Ключови думи:
-
Как да направим гръцкото „сладко на лъжичка“ от тиква – с мед, канела и бадеми -
Не изхвърляйте кутиите от козметика - 5 идеи за какво да ги използвате (СНИМКИ) -
Ура за татковците, които помагат с бебето! Този заслужава титлата „Баща на годината“ -
Васка от „Ергенът“ и „Ергенът: Любов в рая“: Как е изглеждала преди години и променила ли се е изобщо
-
Фридрих Ницше ~ Там, където не може да обича, човек трябва да отмине (СНИМКИ) -
Не изхвърляйте кофичката от кисело мляко! Ето за какво може да я използвате у дома (СНИМКИ) -
Слоница носи мъртво бебе през пустинята - кадърът, спечелил голямата награда в конкурс за дивата природа -
Яна Титова и Алек Алексиев за тайната си сватба: След 12 г. осъзнахме, че сме един за друг
