Първата онлайн среща с Галина Толкингтън (сертифициран личен треньор, консултант по здравословно хранене, автор на рецепти в "Изкуството на истинската храна") приключи.

В нея няколко от най-смелите ни читателки разбраха как да се справят с тлъстинките по бедрата и задните части 2 години след раждане, какви витамини трябва да пием, когато сме на диета, каква трябва да е тренировката за сваляне на мазнини и как да се отървем от онези 5 килограма с правилно хранене и подходящи упражнения.

Ако искате да получите отговор на ваше индивидуално питане към Галина – попитайте тук – на всеки две седмици тя ще избира по един читателски въпрос, на който ще отговаря със статия.

Нека бъдем здрави и красиви!

Изберете LadyZone като любим източник в Google