тренировк

  • Самозащита при децата: съвети от световната шампионка Шихан Гергана Апостолова-Костова

  • След свалените килограми – защо Анна от „Живот на кантар“ избра пилатес (ВИДЕО)

  • Ефективни тренировки без потене - как?

  • Тайната на Дуа Липа за стегнат корем е разкрита (СНИМКИ)

  • Анна от „Живот на кантар“: Минус 59 кг и плосък корем! (СНИМКИ)

  • 9 съвета как да тренираме в топлото време - част 2 (СНИМКИ + ВИДЕО)

  • 9 съвета как да тренираме в топлото време (СНИМКИ + ВИДЕО)

  • Как да тренирате на открито - въпреки жегите това лято (ВИДЕО)

  • Майка за пример: Емануела Толева тренира във фитнеса, докато приспива бебето (СНИМКИ)

  • Марияна от "Живот на кантар": Променена съм изцяло - не само физически, но и ментално (ВИДЕО)

  • Cycle syncing: Тренировки и диета по време на цикъл (ВИДЕО)

Виж всички предложения от брошурата тук