Помощта на най-малките в кухнята може да осигури множество ползи за децата и родителите.

Включването на децата в готварската рутина помага за внушаване на чувство за структура и организация. Например възлагането на всяко дете да помага на родител при приготвянето на храна им позволява да почувстват чувство за отговорност и принос.

Децата жадуват за присъствието на родителите си, както физически, така и емоционално.

Като готвят заедно, семействата могат да прекарат време заедно по качествен и смислен начин.

Децата също се възползват от движението и сензорната стимулация, включени в процеса на готвене. Всяка съставка има уникален мирис, вкус и текстура, които могат да повлияят положително на техните сетивни преживявания и емоционална регулация.

Родителите могат да включат децата си в приготвянето на храна. Тази отговорност насърчава умения като планиране, инициатива и организация.

Признаването на техните усилия и подчертаването на техният принос помага да повиши доверието един към друг.

Снимка: iStock

Ангажирането в разговори по време на готварски дейности осигурява спокойна и естествена обстановка за обсъждане на техните мисли, разбиране и емоции.

Създаването на приятна домашна атмосфера е от решаващо значение за благополучието на децата. И

зборът на рецепти, които предизвикват положителни спомени или носят радост, може да помогне за подобряване на общото настроение у дома. Например печенето на торта за рожден ден или приготвянето на ястие, напомнящо за съкровена семейна традиция.

Снимка: iStock

Като участват в терапевтични готварски дейности с децата си, родителите могат да осигурят подкрепяща среда за обработка на емоциите, насърчаване на устойчивостта и укрепване на семейните връзки.

Продължи да четеш