Студено ви е, мръзнете, има лед, скреж и студ - може да не ви е комфортно, но кожата ще ви благодари! Студът и ледът могат да са най-добри приятели на младеещата кожа. 

Снимка: iStock

Много световни модели споделят, че преди модно ревю или фотосесия, се доверяват на кубчетата лед. Супермоделът Карли Клос разказва, сутрин, преди модно ревю на Victoria's Secret, потопила главата си в цяла купа с кубчета лед, за да озари тена си.

Том Форд също признава, че във фризера си винаги има 2 кутии със замразена вода. Той ги поставя върху клепачите на очите си за около 5 минути, за да разкраси и придаде свежест на цялата зона около очите.

Какви са ползите от студа за кожата на лицето?

Ниските температури позволяват на кръвоносните съдове и порите да се свият, което придава по-стегнат и тонизиран вид. Ако искате нещо по-модерно - забравите за кубчетата лед, вече съществуват различни инструменти, в които можете да поставите охлаждащи продукти и по този начин да си правите масажи.

Криотерапиите правят кожата по-мека, благодарение на антиоксидантния си ефект. Те се борят със свободните радикали и раздвижват лимфата. 

Какви са ползите от студа за тялото?

 

 

Това е най-добре пазената тайна сред спортистите. Студените процедури могат да облекчат болка и да намалят възпалението.

 

Със студотерапия може да се оформя и фигурата. Това става чрез охлаждане на зоните с мастни натрупвания, което ги редуцира.

От студа има ползи и за съня, както и за цялостната релаксация на организма. Термичният шок, получен при внезапното понижаване на температурата на кожата, предизвиква хормонална реакция и стимулиране на определени зони на нервната система. Тогава се освобождава голямо количество ендорфини, който както знаете е хормонът на доброто настроение.

Какви са ползите от студа за косата?

 

Една от последните иновации е криотерапията за коса.

 

Използва се специален шампоан за обогатяване на косъма с колаген, хиалуронова киселина и акай. При тази процедура се използва студена преса за изправяне, чиято температура достига до -16°C.

Кичурите се замразяват един по един. В резултат на това добре косъмът е укрепен отвътре и има невероятен блясък в продължение на поне 1 месец.

Как да започнете с криотерапията у дома?

Снимка: iStock

Домашна криомаска – съставки:

  • 2 супени лъжици чист гел от алое вера;
  • 2 супени лъжици прясно изцеден сок от краставица;
  • 2-3 капки етерично масло от мента

Ето как да я направите:

  • Обелете и нарежете една краставица, след което я пасирайте или изцедете, за да извлечете сока.
  • Прецедете сока, за да отстраните целулозата.
  • В купа смесете 2 с. л. гел от алое вера с 2 с. л. прясно изцеден сок от краставица.
  • Добавете 2-3 капки етерично масло от мента.


Бъдете предпазливи с етеричните масла, тъй като те могат да бъдат силно действащи. Регулирайте количеството в зависимост от предпочитанията си. Разбъркайте добре съставките, за да осигурите равномерно разпределение на сока от краставица и етеричното масло в гела от алое вера. Много важно е да поставите получената смес в хладилника за около 30 минути, за да засилите охлаждащия ефект.

Продължи да четеш