Джапанките и чехлите са предназначени за плаж, баня или спа, където със сигурност не ходите продължително време. Носенето на подобен тип отворени обувки може да бъде вредно за краката ви.

Лято на екс

Как да спим по-добре през горещите летни нощи
Това лято аптеката идва при теб
5 (научно доказани) причини защо морето е полезно за здравето
С кои храни да горим по-бързо мазнини през лятото?
Цвети Пиронкова в топ форма по бански! Избра Българското Черноморие за лятната си почивка
Как да предпазим телефона си от прегряване в жегите
Овен, Лъв и още 2 зодии се влюбват изключително лесно
Лято на екс: Микаела от "Ергенът" за мъжа, който се е качвал през прозореца, за да я види
Всички варианти за спане край язовир Белмекен
Романтичното лято на красивата Нора Шопова

Вижте до какво може да доведе носенето на джапанки и чехли, според Healthline:

1. Пришки или мехури по краката

Снимка: iStock

Когато обувате джапанки, кожата на пръстите се трие в каишката. Ако краката ви са потни или мокри, тази влага и триене създават идеалната рецепта за мехури. Образуването на пришки между пръстите на краката може да се окаже трудно за лечение, защото пръстите на краката ви естествено се трият, когато ходите.

2. Болки в петите

Снимка: iStock

Плантарната фасция е съединителна тъкан. Тя се разполага в основата на ходилото. Когато се разкъса тъканта, това може да причини болка в петата, наречена плантарен фасциит. Пръстите на краката се огъват, за да ходят по-лесно с отворената обувка. Това може да доведе до разтягане на сухожилието. Освен това без опора за свода, когато стъпвате, стъпалото се сплесква повече от обикновено. Когато правите крачка, първо петата ви се допира до земята. Така петата поема силата на удара, което допълнително натоварва сухожилието.

3. Изкълчени глезени

Когато носите джапанки, глезените имат по-голяма свобода. За кратки периоди тази промяна в походката вероятно не представлява сериозен проблем. С течение на времето глезените могат да станат по-нестабилни, което ги прави по-уязвими към изкълчвания.

4. Изкълчвания на подбедриците

Ходенето с джапанки кара мускулите в предната част на краката ви да работят по-усилено, отколкото ако сте боси или носите по-поддържащи обувки. Прекомерното натоварване на тези мускули може да доведе до малки разкъсвания и болезнено възпаление. Това води до синдрома на медиалния тибиален стрес, наричан често „шипове на подбедрицата“.

5. Джапанките ви забавят и ви правят по-тромави

С джапанките правите по-малки и по-бавни крачки. Така се изменя центъра на тежестта на тялото. Това от своя страна има негативен ефект върху работата на вътрешните органи, смятат специалисти.