Наскоро писах за забранените и нежелателни храни в менюто на бебето. Сега е ред на позволените и необходими за развитието и растежа на малкото човече. Всички плодове и зеленчуци имат своя чар и полезни свойства. Но някои от тях могат да бъдат включени в бебешкото меню на по-ранен етап, а други – по-късно. Не е случайно, че захранването започва с морковче, картоф, тиква, ябълка, карфиол, броколи, целинка, пащърнак и др., с уточнението, разбира се, че
всяка една нова храна се добавя постепенно, на всеки десет дни...
Диапазонът на сокчетата и нектарите е още по-широк – той може да включва сливи, диня, круша, пъпеш, а по-късно (след навършването на една годинка) ягоди, кайсии и праскови. Да не забравяме за носителя на най-необходимото за изграждането на човешкия организъм – протеините, а именно месото.
В тази връзка, придържайки се към мнението, че
е най-важната и пълноценна храна за бебето, считам, че въвъждането на месо е редно да започне най-рано към края на седмия месец. Телешкото, пилешкото, дори и заешкото месо могат да бъдат въведени като една от съставките на бебешките гозби. Желателно е
процентното съдържание на месо в пюренцата да бъде около 8-15% от общото количество...
