Правилната техника при миене на зъби включва вертикални движения – от розово към бяло. Вижте как във видеото.

Трябва ли да мокрим четката, когато мием зъбите си? Как да постигнем перфектната усмивка, споделя стоматологът Софиен Риахи в „Преди обед“ по bTV.

Кои са дефицитите в организма ви, ако имате миризма на краката, косопад и чупливи зъби (ВИДЕО)

Трябва да правим изследвания на организма веднъж или два пъти всяка година

Правилната четка за миене на зъби: Не се използват меки четки за зъби. Те не могат да почистят зъбите достатъчно добре. Плаката, която се натрупва около венците, ги кара да кървят.

„Четката със средна твърдост е най-подходяща“, каза специалистът.

Избелване на зъби за искрящо бяла усмивка – как да я постигнем и съхраним за дълъг период от време

Знаете ли, че може да използвате специални LED лампи за целта?

Ако пък предпочитате електрическите четки за зъби, трябва да знаете. Те се делят на две големи групи:

Ротационни – не обхващат всички зъби и не почистват плаката;
Вибриращи – специалистите препоръчват този вид.

Могат ли развалените зъби да предизвикат импотентност?

Развалените зъби, които са източник на инфекции в целия организъм, могат да доведат до проблеми с ерекцията

Конецът за зъби също трябва да се използва правилно. В противен случай става вреден за зъбите. Техниката за използването му отново вижте във видеото по-горе.

Вредно влияние върху зъбите са подсладените храни. Особено за децата, най-вредни са храни с рафинирана захар. Цветът на зъбите също може да се промени от някои храни, но това може да се поправи при посещение на специалист.

Как да подобрим устната хигиена след празничното прекаляване със сладко и алкохол

Вижте съветите на стоматолозите

Избелването на зъбите включва избелващи четки. Пастите за зъби нямат същия избелващ ефект. Професионалното избелване се прави с пероксид. Той прониква в порите и премахва големите органични частици, които причиняват оцветяването на зъбите. „Това е най-безобидната естетична процедура“, каза Софиен Риахи.