Ергенът – сезон 2025

ходене

  • Какво представлява „японскотo ходене“ - спортната тенденция, за която всички говорят

  • Колко ще спестим, ако се придвижваме с колело или пеш в големия град (ВИДЕО)

  • Ходенето - изгражда мускули, изгаря мазнини или и двете (ВИДЕО)

  • Преди няколко месеца тя стана баба, а преди дни спечели 3-то място на 20 км спортно ходене

  • 3 приятни летни активности, които помагат в борбата с целулита

  • 5 топ упражнения за тялото, препоръчани от харвардски доктор

  • Зрелищен спектакъл: ходене по въже и танци на пилон в швейцарските Алпи (ВИДЕО)

  • 10 песни, на които да направиш 10 000 крачки на ден с ентусиазъм

  • 10 минути бързо ходене на ден e отлично упражнение

  • 10 здравословни ползи от ходенето пеша #2

  • 10 здравословни ползи от ходенето пеша

Виж всички предложения от брошурата тук