Това, което правим зад заключената врата на тоалетната, не е ничия работа, освен лично наша. Понякога обаче вероятно се замисляме дали тоалетните ни навици са подобни на всички останали.
Вероятно не е добър вариант да разпитваме хората за уринирането, но медицински проучвания по темата могат да ни помогнат да добием по-ясна представа кое е нормално. Като например колко дълго трябва да продължава ходенето до тоалетна по малка нужда. Оказва се, че има златно число, което е добре да запомним.
След анализ на средната продължителност на уриниране, изследователи от Технологичния институт на Джорджия твърдят, че в идеалния случай то трябва да отнема 21 секунди.
Средностатистическият човешки пикочен мехур побира между 400-600 мл течност и човек обикновено уринира около четири до осем пъти дневно. Разбира се, може да има много индивидуални вариации.
Освен това, времето, необходимо за уриниране, може да бъде повлияно от редица фактори като пълнота на пикочния мехур, прием на течности и индивидуална анатомия. Ключът е да се разпознаят промените в „нормалния“, индивидуален режим на уриниране.
Опасността от честото уриниране
Случва се понякога човек да има чести позиви за уриниране. Ако обаче това е стандартна практика, може би става дума за това, че се е приучил да уринира по-често от необходимото.
Когато пикочният мехур е пълен, количеството урина притиска стената му, в резултат на което се изпращат сигнали към мозъка – и резултатът е ходенето до тоалетна.
Но посещаването на тоалетната „за всеки случай“, може да доведе до дисфункция на сигналите на пикочния мехур. С течение на времето мехурът „свиква“ да уринира с по-нисък капацитет от нормалното, което води до „слаб пикочен мехур“, както някои го наричат.
Какво може да сигнализира продължителното уриниране
Не е необходимо, разбира се, да носим хронометър със себе си в тоалетната. Но тъй като е много вероятно да вземем телефона, може да опитаме да засечем времето, което ни отнема изпишкването. Не е нужно всеки път да е точно 21 секунди - от значение е да следим промените в това, което е типично за нас.
Ако забелязваме значителни отклонения, или неща като отчетлива промяна в цвета или честотата, добре е да посетим личния си лекар, пише Metro.
Честото уриниране може да е сигнал и за проблеми с простатата. Какво казват специалистите по въпроса - вижте във видеото:
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
