Ирина Шейк изненада последователите си със снимка от 2006 г. Ето как е изглеждала руската красавица, когато е била едва на 20 години.
"Yessss!" - написа Емили Ратайковски като коментар под кадъра и остави няколко емоджита огън. Моделката също гордо показва стегнатото си тяло скоро. Тя сподели кадри на плоския си корем само 2 седмици след раждането.
В момента Ирина е на 35 и вече е майка на дъщеричката си от актьора Брадли Купър Леа де Сен.
За красотата и стегнатото си тяло се грижи като комбинира руските традиции със съвременни методи.
Сутрин се събужда, като обтрива лицето си с ледено кубче.
„Повярвайте ми, това работи! Чудесно е за кожата. Така съм свикнала да се събуждам в Русия – със студ!“, споделя тя.
Сред другите й бюти трикове са - маска със златно фолио за устни, сок от цитруси много спорт.
Винаги, когато има време, денят й започва с 15 минути джогинг.
Освен бягане тренировката на Ирина Шейк включва кардио упражнения - час на колелото и разтоварващи сесии с боксова круша, както и пилатес. Тя съветва всички дами, които искат да имат стегнато тяло и да са тонизирани, да наблегнат на кардиото. Красавицата обожава и да плува - прави го когато й остава време, но никога не пропуска поне веднъж в седмицата.
