Сигурни сме, че през лятото може и да нямате наденички и бекон в хладилника, но там винаги има по някой свеж зеленчук. Защото на всички ни се иска да хапваме лека храна, която е богата на полезни вещества и ще ни хидратира допълнително в жегите. Предлагаме няколко рецепти за салати, а вие може да ги модифицирате според личните си предпочитания.

 

Салата с авокадо, червен лук и розови домати

Изберете магазин

Разгледай онлайн нашите промоционални брошури

Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.
Advertisement

  • авокадо (нарязано на кубчета)
  • червен лук (на тънки полумесеци)
  • розови домати на кубчета

Подправки: щипка сол, черен пипер и малко сок от лимон

 

Снимка: iStock

Салата с манго, авокадо и рукола

  • манго (на кубчета)
  • авокадо (на кубчета)
  • рукола (шепа свежи листа)

Подправки: малко зехтин и сок от лайм за завършек. Ако нямате рикота, може да замените с мини моцарела

 

Снимка: iStock

Салата с айсберг, рикота и зелена маслина

  • айсберг салата (накъсана на едри парчета)
  • рикота (натрошена)
  • зелени маслини (нарязани на кръгчета)

Подправки: зехтин и щипка черен пипер (по желание)


Снимка: iStock

Салата с печена чушка, сирене и магданоз

  • червени печени чушки (обелени и нарязани на ленти)
  • краве сирене (натрошено)
  • пресен магданоз (наситнен)

Подправки: струйка зехтин и малко винен оцет (по желание)

Снимка: iStock

Салата с моркови, ябълка и лимонов сок

  • пресни моркови (настъргани)
  • сладка ябълка (настъргана)
  • прясно изцеден лимонов сок

Подправки: по желание — малко мед или зехтин за баланс

Снимка: iStock

Вижте във видеото как да си приготвите салата с мариновани миди:

Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK

Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM

Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK