Лора Капустина е от хората, които бързо ти стават любими. С нейното меко и нежно излъчване, с очарователната усмивка и най-вече с откровеността, която понякога граничи с детската наивност. Тя е човек, който обича готвенето, книгите, пътуванията. И високите токчета. Е, може би не точно в този ред. И понеже отдавна ме е впечатлила с деликатното си женско присъствие в социалните мрежи, а и не само (всички помним страхотното й представяне в петия сезон на MasterChef България), на прага на лятото и жадуваните слънчеви дни я поканих да си поговорим за нейните ритуали за красота и красива кожа. Бонус е рецептата за освежаващ летен коктейл.
Повече от всякога плановете станаха нещо относително. И все пак, какво ти се върти в главата за това лято?
Честно казано все още не съм изгубила надежда за лятото и това не е, защото не възприемам ситуацията сериозно, а защото вярвам, че нещата винаги се оправят. Както казват – вечерта е най-тъмна точно преди изгрев. Представям си хубаво лято, даже много по-хубаво от преди, защото и най-малките удоволствия като коктейли с приятели или разходка в парка ще се оценяват много повече от сега нататък, ще са много по-истински. Така, че се вълнувам за лятото и се надявам по-скоро да спира дъждът и да идва това така скъпо за мен лято.
Спомена преди време, че заради стреса, натрупан през последните месеци, си хапвала повече сладкиши, което не е обичайно за теб, въпреки че се вихриш често в кухнята, отдадена именно на сладките изкушения. Сега чувстваш ли се във форма?
Все още не се чувствам във форма за съжаление и това няма да се промени докато не започна да тренирам. От малка съм научена, че спорът е здраве и трябва да е част от ежедневието ни, но напоследък не е част от моето. Освен това с приятеля ми обичаме да каним приятели да ни гостуват и обичаме да ги глезим с вкусна храна и ние се глезим покрай тях. Сега отново сме решили, че е време да се погрижим за здравето си – първо с по-здравословен хранителен режим и надявам се и спорт след това.
На какви спортни активности залагаш? Имаш ли изградени навици в това отношение - тренировки сутрин, вечер?
Едно време имах изградени спортни навици, но към днешна дата не стоят така нещата. При мен и спортът е като с писането на есе – ако измислиш първото изречение и мисълта сама тръгва и сякаш есето само се пише, а със спорта обикновено ми трябва една тренировка, за да почувствам така желаното удовлетворение след това и това да ме накара да се връщам отново и отново. Напоследък е по-вероятно да тръгна да пиша есета, отколкото да тренирам, но съм решила това да се промени. Стискайте ми палци да е скоро!
Ползваш ли приложения, които да ти напомнят, че е време за спорт, да пиеш вода или пък други, които са ти полезни в това отношение?
Не. Като повечето хора на моята възраст и аз се опитвам да прекарвам по-малко от времето си пред екрана на телефона, защото дори и да вляза, за да си запиша поредната чаша вода примерно, знам какво следва след това - да проверя набързо Инстаграм, после да видя дали в любимите ми сайтове за дрехи има нещо ново и упс, пак си купих нещо. Шегата настрана с пиенето на вода нямам проблем, този навик го имам от години и дори не се замислям, че трябва да пия повече вода, защото пия поне 2 литра на ден.
Имаш ли си трикове да поддържаш тялото си тонизирано и хидратирано през деня?
Имам си нещо като правило и то не е за през определена част на деня, а е някакво цялостно правило, за да се чувствам добре и това е суровата храна и по-конкретно зеленчуците. Аз съм от тези хора, които ако трябва да изберат зеленчуци или плодове до края на живота им, винаги бих избрала зеленчуци. Обичам готвената храна, но задължително трябва всеки ден да ям поне една салата като при повечето храни съм абсолютна традиционалистка – никаква зелена салата с ягоди! Краставиците са един от любимите ми зеленчуци, което е поредният хранителен навик, който имам и ми помага сам да се чувствам добре.
Хидратацията е доста важен елемент всъщност - за организма, за кожата. Ти с какъв тип кожа си и как се грижиш за нея, особено през лятото?
На лицето ми кожата ми е по-скоро мазна, особено и когато нося грим. За лицето си полагам особено много грижи, което може би не е правилно, защото не само там кожата има нужда от грижи. С всяка изминала година все повече забелязвам как една вечер недоспиване и вече ми личи. Затова полагам усилия от сутрин до вечер. Те не са извънредни усилия, за които на човек да му трябва почивен ден, а са малки и лесни, но много ефективни - сутрин си слагам хидратиращ продукт, който да подхранва кожата ми през целия ден, следва крем с фактор и лек грим, който всяка вечер трия преди да си легна. Това е може би един от най-хубавите навици, които съм си създала, защото колкото и грижа да се полага за кожата, ако не се почиства след края на деня, никога няма да изглежда добре. Вечер слагам серум и завършвам с вечерна маска без отмиване, защото ми се спи и не ми се чакат 15 минути.
Имаш ли предпочитани продукти за почистване и подхранване на кожата на лицето?
За почистване използвам различни продукти – от почиства пяна и кърпички до мицеларна вода и всичко между тях. Това зависи от това къде съм, защото ако пътувам например, с кърпичките ми е по-лесно, защото влизат в ръчния багаж без да се броят за течност. Относно подхранването през годините съм опитвала много неща и все още нямам един продукт, който да мога да кажа, че използвам от години. Наскоро имах възможността да тествам новия Eucerin Hyaluron-Filler Ултралек хидратиращ гел и за момента съм много доволна, защото чувствам кожата си подхранена през деня, но в същото време самият продукт не ми „тежи“ на лицето, което е много важно за мен. Продуктите за лице за мен трябва да са толкова „леки“, че да не ги усещаш, нито да мислиш за тях през деня.
По-скоро традиционалист или по-скоро експериментатор си по отношение на марките?
Имайки предвид, че нямам за момента марка, от чийто продукт да съм се чувствала удовлетворена до момента, може би е логично да кажа, че съм експериментатор, но истината е, че в момента, в който се появи този продукт, знам, че реално съм традиционалист.
А при дрехите и материите, кои са предпочитаните от теб, когато говорим за лято, слънце и море?
До преди няколко години изобщо не се интересувах от материите на дрехите, нито от специалните инструкции за пране спрямо материите и се разделих не с една дреха заради това. Явно, обаче наистина всичко е с времето си, защото от няколко години това също сe промени. Цялостно бих казала, че съм навлязла в по-сериозния етап от живота си и съм безкрайно щастлива от това. Вече не само козметиката и дрехите са по-качествени в живота ми, а и хората, с които го споделям.
Kои са твоите 3 must haves за лятото и защо?
Първото е морето. Знам, че не притежаваме морето и се извинявам на всички, които не живеят до морето, ама какво лято би имал човек без аромата на море?! Не ми отговаряйте, дори не искам и да си го представям. Второто е слънцезащита, защото майките ни са били прави още от едно време когато ни гонеха по плажа и ни мажеха от глава до пети с крем, от който приличахме всички на членове на едно и също племе. И третото е любим човек, защото съм зодия рак и съм нереално романтична и сантиментална. (За тези, които си нямат все още любим човек бих заместила номер три с коктейл, защото коктейлите ни карат да се усмихваме повече и понякога ни срещат с бъдещия ни любим човек.)
Лятото е и време за плодове. Плодовете са сок, лепнещи пръсти, но и витамини. Сподели с нас бърза и лесна рецепта за разхлаждащ плодов коктейл или плодов десерт. А може и двете :)
Ами както казах по-рано, аз винаги избирам зеленчуците пред плодовете, затова ако имаше бар тук, бих забъркала коктейл с джин, тоник, фреш от краставица и малко лимон – освежава на момента!
Материалът е осъществен в партньорство с Eucerin
