Когато имаш желание да отслабнеш и да влезеш във форма, не е нужно да купуваш скъпи фитнес уреди. Доказва го една майка, която успява да свали близо 50 килограма, използвайки децата си като тежести.

26-годишната Каси Морисън не успяла да отслабне след раждането на две деца. Теглото й непрекъснато се увеличавало и тя не можела да го контролира по никакъв начин, докато не започнала да тренира у дома, а двете й деца се превърнали в най-верните й помощници и най-сладките фитнес уреди.

„Теглото ми излезе извън контрол - постоянно качвах килограми и не исках да ме снимат, дори не исках да водя сина си на плуване“, признава тя.


„В периода, в който тежах повече, не можех да отида до дома на родителите си, без да се чувствам ужасно – не ми стигаше въздух и имах сърцебиене, а те живееха само на 10 минути пеша“, споделя още младата майка.
„Когато забременях с второто си дете, ми се искаше да се откажа. Вече бях огромна и чувствах, че няма да мога да сваля килограми“, заявява Каси Морисън.

Изберете магазин

Разгледай онлайн нашите промоционални брошури

Цените са валидни за периода на акцията или до изчерпване на наличностите. Всички цени са в лева с включен ДДС.
Advertisement

Познахте ли ги? Звездите, които са неузнаваеми след драстично отслабване



След като отива на почивка и осъзнава, че срамът, който носи заради теглото си, ѝ пречи да създава спомени с децата си, тя решава да се заеме сериозно с това да влезе във форма и да се чувства добре в тялото си. Като самотна майка, тя не можела да си позволи скъпи фитнес уреди, както и услугите на детегледачка, за да може да отиде в залата.

Снимка: Facebook



„Упражненията с децата ми помогнаха толкова много - не можех да си позволя подходящи фитнес уреди, но наистина исках да положа усилия и да отслабна, така че използването на децата ми беше следващото най-добро нещо, което направим“, казва още майката.



„Хората подценяват колко полезно е да се измислят уникални тренировки и колко много неща всъщност могат да се правят у дома“.

Кристина Агилера свали 20 кг! Фенове заподозряха употреба на „Оземпик“



Промяната в хранителните й навици също е част от пътя към отслабването. Каси приема по 1500 калории на ден, но споделя, че от време на време си хапва бургери и пица, като гледа да се вмести в ограничението на калориите.

„Що се отнася до диетата, все още се опитвам да се храня колкото се може по-добре, но не е краят на света, ако не закусвам с протеинов шейк всеки ден, защото все пак е по-добре от това, което съм яла преди“, сподели Морисън.

Снимка: Facebook



С постоянство и с помощта на своите деца майката успява да свали 46 килограма за 2 години, като е свалила размера си от 3XL до М.

Талия като бухнал козунак. Как да се избавим от корема, който „прелива“ от дънките?



Най-хубавата част от всичко е, че на Каси не й се налага да оставя децата си на някого, за да отиде и да тренира във фитнес залата.

Снимка: Facebook



„Децата ми обичат да ги включвам в тренировките, обичат да се включват, така че правим това няколко пъти седмично“, казва тя. „Единственото нещо, което искам да направя по-нататък, е да се тонизирам и да изградя малко мускули, просто за да изглеждам и да се чувствам добре“.

Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK

Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM

Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK

 

Продължи да четеш