Следва серия от точни сметки, показващи ни как да изгорим 300 калории тренирайки любимите ни спортни дисциплини. Надяваме се, че по този начин сме ви улеснили в разрешаването на тези математически задачи.
#1 - Плуване – 30 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#2 - Йога – 100 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#3 – Балет – 60 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#4 – Баскетбол – 50 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#5 – Голф – 60 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#6 – Скачане на въже – 25 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#7 – Езда – 70 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#8 – Футбол – 40 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#9 – Фитнес (колело или стпер) – 30 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#10 – Кикбоксин – 30 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#11 – Тенис – 45 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#12 – Разходка в компанията на домашния ни любимец – 80 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#13 – Гимнастика – 70 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#14 – Тичане – 30 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#15 – Танци – 60 мин.
Снимка:
Pinterest.com
#Бонус – Пилатес – 90 мин.
Снимка:
Pinterest.com
