Материали, свързани със здравословния начин на живот. Описание на различни диети и режими на хранене, съвети на специалисти - диетолози, нутриционисти, фитнес инструктори и други. Ще откриете и материали, свързани с детското здраве - правилно хранене, физическо здраве и спорт. Идеи за спорт и спортни режими за големи, предложения за тренировки. Съвети и за емоционалното и психическото здраве. Запознаване с литература, посветена на психологията, диетите и спорта.
-
Суперхраните, които помагат за укрепване на имунната система -
Топ 5 зимни дейности, които горят калории, колкото фитнес тренировките (СНИМКИ) -
3-минутна интензивна тренировка, която заменя 30 минути във фитнеса (ВИДЕО) -
6-те човешки грешки според Цицерон - които продължаваме да правим през вековете -
Здрави през зимата - ето на какви храни да наблегнем през студените месеци (СНИМКИ + ВИДЕО)
-
Виното и чаят - предпазват ли наистина от настинка и грип? (СНИМКИ + ВИДЕО)
-
Вдъхновяващо! Майка отслабна с 50 кг, използвайки децата си вместо фитнес уреди
-
Новогодишните деликатеси и лакомства, които могат да бъдат вредни за децата
-
Внимание преди Нова година: Какви са рисковете при комбинациите от алкохол и наркотици
-
Точно за Коледа: Храните, които повишават нивата на "добрия холестерол" (СНИМКИ + ВИДЕО)
-
Рициново масло в пъпа намалява спазмите по време на менструация. Дали?
-
10-те най-влиятелни жени за 2024 г. - те правят света по-добър! (СНИМКИ)
-
Скъпо дневниче: Семейни констелации преобръщат живота на Нели Хаджийска (ВИДЕО, еп.20)
-
Пиенето на горещ чай всеки ден - от какво заболяване може да предпазва? (СНИМКИ + ВИДЕО)
-
Топ 6 на методите за справяне с махмурлука (СНИМКИ + ВИДЕО)
-
Ариана Гранде разкри диетата, с която поддържа перфектна фигура (СНИМКИ + ВИДЕО)
-
Певицата Андреа с откровено признание за менталното си здраве (СНИМКИ)
-
Да спортуваме през зимата: 9 предложения за раздвижване (СНИМКИ + ВИДЕО)
-
10 съвета как да избегнем стреса покрай празниците
-
Райска ябълка - вълшебният плод за здраве, срещу тъга и депресия
