Ергенът – сезон 2025

Материали, свързани със здравословния начин на живот. Описание на различни диети и режими на хранене, съвети на специалисти - диетолози, нутриционисти, фитнес инструктори и други. Ще откриете и материали, свързани с детското здраве - правилно хранене, физическо здраве и спорт. Идеи за спорт и спортни режими за големи, предложения за тренировки. Съвети и за емоционалното и психическото здраве. Запознаване с литература, посветена на психологията, диетите и спорта.


  • Съвършената диета за плосък корем! (СНИМКИ + ВИДЕО)
    Съвършената диета за плосък корем! (СНИМКИ + ВИДЕО)
  • Къде в България има най-много кърлежи и как да се предпазим от тях?
    Къде в България има най-много кърлежи и как да се предпазим от тях?
  • Военна диета – минус 4 кг за 3 дни
    Военна диета – минус 4 кг за 3 дни
  • Стегнато бразилско дупе - как да го постигнем с храна? (СНИМКИ + ВИДЕО)
    Стегнато бразилско дупе - как да го постигнем с храна? (СНИМКИ + ВИДЕО)
  • Колко дълго трябва да може да издържим в клек според възрастта
    Колко дълго трябва да може да издържим в клек според възрастта
  • Коя е най-здравословната вода за пиене (ако има такава) (ВИДЕО)
    Коя е най-здравословната вода за пиене (ако има такава) (ВИДЕО)
  • Кайсията - плодът, който поддържа младостта и стимулира отслабването (ВИДЕО)
    Кайсията - плодът, който поддържа младостта и стимулира отслабването (ВИДЕО)
  • 5 причини за внезапната поява на комари в дома ни (ВИДЕО)
    5 причини за внезапната поява на комари в дома ни (ВИДЕО)
  • Анна Сапунджиева от "Живот на кантар" свали 47 кг и спря всички лекарства!
    Анна Сапунджиева от "Живот на кантар" свали 47 кг и спря всички лекарства!
  • По-красива и бляскава кожа през лятото - с пъпеш (ВИДЕО)
    По-красива и бляскава кожа през лятото - с пъпеш (ВИДЕО)
  • Лилавата диета на Марая Кери, с която е в топ форма
    Лилавата диета на Марая Кери, с която е в топ форма
  • Най-предпочитаната уелнес практика при звездите: Всичко за рефлексологията
    Най-предпочитаната уелнес практика при звездите: Всичко за рефлексологията
  • Ваканция или медитация - ето кое е по-полезно срещу стреса (СНИМКИ + ВИДЕО)
    Ваканция или медитация - ето кое е по-полезно срещу стреса (СНИМКИ + ВИДЕО)
  • Могат ли UV лампите в салоните за маникюр да причинят рак на кожата (ВИДЕО)
    Могат ли UV лампите в салоните за маникюр да причинят рак на кожата (ВИДЕО)
  • Вили от „Живот на кантар“ още 11 кг надолу. Изглежда феноменално!
    Вили от „Живот на кантар“ още 11 кг надолу. Изглежда феноменално!
  • Ядат ли се семките на динята? Истината за ползите и рисковете
    Ядат ли се семките на динята? Истината за ползите и рисковете
  • Утоляване на жаждата в жегите: 6-те най-здравословни напитки след водата
    Утоляване на жаждата в жегите: 6-те най-здравословни напитки след водата
  • Колко вода трябва да пият бременните жени през лятото (ВИДЕО)
    Колко вода трябва да пият бременните жени през лятото (ВИДЕО)
  • Ето какви са ползите от рициновото масло за косата (ВИДЕО)
    Ето какви са ползите от рициновото масло за косата (ВИДЕО)
  • Мобилно приложение помага да откриете липсващи лекарства
    Мобилно приложение помага да откриете липсващи лекарства