Ергенът – сезон 2025

Материали, свързани със здравословния начин на живот. Описание на различни диети и режими на хранене, съвети на специалисти - диетолози, нутриционисти, фитнес инструктори и други. Ще откриете и материали, свързани с детското здраве - правилно хранене, физическо здраве и спорт. Идеи за спорт и спортни режими за големи, предложения за тренировки. Съвети и за емоционалното и психическото здраве. Запознаване с литература, посветена на психологията, диетите и спорта.


  • Как да използваме морската вода като естествен тоник за кожата? (СНИМКИ)
    Как да използваме морската вода като естествен тоник за кожата? (СНИМКИ)
  • Гроздето - ползи за паметта, косата и стареенето (СНИМКИ + ВИДЕО)
    Гроздето - ползи за паметта, косата и стареенето (СНИМКИ + ВИДЕО)
  • Проучване: Сиренето може да причинява кошмари! (ВИДЕО)
    Проучване: Сиренето може да причинява кошмари! (ВИДЕО)
  • Ето как да се справим с безсънието в жегите (СНИМКИ)
    Ето как да се справим с безсънието в жегите (СНИМКИ)
  • Премахването на татуировките става само с една процедура – истина или лъжа? (ВИДЕО)
    Премахването на татуировките става само с една процедура – истина или лъжа? (ВИДЕО)
  • Царевицата - най-интересните начини да я добавите към диетата си (ВИДЕО)
    Царевицата - най-интересните начини да я добавите към диетата си (ВИДЕО)
  • Как басейнът води до образуване на зъбен камък, а морето – до раздразнен скалп (ВИДЕО)
    Как басейнът води до образуване на зъбен камък, а морето – до раздразнен скалп (ВИДЕО)
  • Тодор след „Живот на кантар“: Дрехи размер М и хладилник, пълен със зеленчуци (СНИМКИ)
    Тодор след „Живот на кантар“: Дрехи размер М и хладилник, пълен със зеленчуци (СНИМКИ)
  • Какво не трябва да ядете преди плаж - дори и да изглежда здравословно (СНИМКИ)
    Какво не трябва да ядете преди плаж - дори и да изглежда здравословно (СНИМКИ)
  • Сезонът на смокините - какви са здравословните ползи от сочния плод? (ВИДЕО)
    Сезонът на смокините - какви са здравословните ползи от сочния плод? (ВИДЕО)
  • Боровинките: 10 фантастични ползи от консумацията на горските плодове
    Боровинките: 10 фантастични ползи от консумацията на горските плодове
  • Ето кои са храните без калории, които можете да ядете нонстоп (ВИДЕО)
    Ето кои са храните без калории, които можете да ядете нонстоп (ВИДЕО)
  • Как да обясним на децата какво е еврото - отговаря бизнесдамата Красимира Ангелова
    Как да обясним на децата какво е еврото - отговаря бизнесдамата Красимира Ангелова
  • Как да преживеете летния бърнаут (СНИМКИ + ВИДЕО)
    Как да преживеете летния бърнаут (СНИМКИ + ВИДЕО)
  • Витамин А за здрава кожа: 15 храни, богати на ретинол (СНИМКИ)
    Витамин А за здрава кожа: 15 храни, богати на ретинол (СНИМКИ)
  • Коя е безопасната температура за човешкото здраве в горещините?
    Коя е безопасната температура за човешкото здраве в горещините?
  • Cycle syncing: Тренировки и диета по време на цикъл (ВИДЕО)
    Cycle syncing: Тренировки и диета по време на цикъл (ВИДЕО)
  • Сутрешен или вечерен душ? Имаме отговор на вечния въпрос
    Сутрешен или вечерен душ? Имаме отговор на вечния въпрос
  • Защо краставиците са универсалният зеленчук за здраве и красота?
    Защо краставиците са универсалният зеленчук за здраве и красота?
  • Как прекомерното потене в интимната област може да задейства скенерите на летището
    Как прекомерното потене в интимната област може да задейства скенерите на летището