1. Да слагате грешен размер сутиен
Само 1 на всеки 4 жени носят правилния размер сутиен - странно, но факт! Повечето слагат или по-малки, или твърде големи. Сутиените с пуш-ъп ефект може и да правят тялото ви по-красиво, но стискането на по-малкия размер чашка е пагубно за гърдите в дългосрочен план.
2. Бръснете косъмчетата по ареолата
Кожата около зърната е изключително фина и тънка. Понякога там порастват тънки косъмчета. В никакъв случай не ги бръснете. Така не само ще нараните тънката кожа, но и създавате условия от един фоликул да пораснат повече от един косъм.
3. Не позволявайте да ви хапят много силно
Всичко в секса е позволено, стига да го искат и двамата. Но все пак - не позволявайте партньорът ви да ви хапе твърде силно. Гърдите са чувствителни и от натиска на зъбите могат да останат белези.
4. Пиърсингът на гърдите е опасен
Пробитото място в непосредствена близост до зърното крие потенциална опасност от инфекция. През лимфната система бактериите могат бързо да се разпространят и в кръвта.
5. Цигарите правят гърдите отпуснати
Освен общоизвестната вреда от цигарите, никотинът намалява еластина в кожата, а последствието от това е увиснали гърди.
6. Не спортувайте с ежедневния си сутиен
Когато тръгвате за сутрешния си крос в парка или към залата - за следобедния фитнес, не забравяйте спортния сутиен. В никакъв случай не използвайте стандартен, който нсоите през деня. Спортните сутиени са направени от еластични тъкани, които позволяват повече свобода и движение на гърдите.
7. Спане по корем
Въпреки че това не е чак толкова вредно, колкото се твърди, постоянното спане по корем определено ще повлияе на гърдите.
8. Не хидратирате кожата
Не забравяйте да хидратирате редовно кожата на гърдите. Използвайте и стягащ крем или лосион, за предпочитане продукт с UV защита.
9. Обвинявате се, че едната ви гърда е по-голяма от другата
Статистически погледнато, двете гърди на жената никога не са еднакви. Обикновено лявата е по-голяма. Това е съвсем нормално явление, а не повод за хирургическа намеса.
